Nom Commun :Verveine exotique, Listée citronnée, Litsée aromatique, Verveine du Yunnan
Nom Latin : Litsea cubeba
Origine : Chine. N° Lot : 180058
Récolte : Cultivée
Mode d’obtention : Distillation par vapeur d’eau.
Partie distillée : Fruit frais et petites feuilles.
Principaux composants : Citral 72%, (géranial, néral), limonène 11%, linalol 2%.
En deux mots :
Calmante : Odeur délicieuse, sédative.
Antiinflammatoire et antalgique : Inflammations, douleurs articulaires et musculaires.
Antivirale et antifongique : Herpès labial, aspergilloses et candidoses.
Un peu plus de détails : (Légende : ++++ ==> caractéristique très forte … + ==> caractéristique légère)
Calmante +++ :
L’huile essentielle de Verveine Exotique a un parfum délicat, agréable, calmant elle a une action sédative sur le système nerveux.
Anti inflammatoire et antalgique +++ :
Les carbures sesquiterpéniques et citrals qu’elle contient sont très efficaces contre les inflammations et les douleurs articulaires et musculaires.
Antivirale et antifongique ++ :
L’huile essentielle de Verveine Exotique contient des citrals qui détruisent certains virus (herpès labial) et elle lutte contre des contaminations fongiques (aspergilloses, candidoses).
Propriétés : L’huile essentielle de Verveine Exotique est reconnue par les autorités de régulation US comme GRAS (Generaly Recognized as Safe).
L’huile essentielle de Verveine Exotique a de nombreuses applications et est utile pour un large spectre de maladies et symptômes.
L’huile essentielle de Verveine Exotique est calmante et sédative et apaise le système nerveux central. On l’utilise pour les maux suivants :
- Baisse d’énergie,
- Baby blues,
- Troubles du sommeil.
Grâce à sa concentration en citrals, elle est une anti-inflammatoire et une antalgique puissante, très efficace contre les douleurs articulaires et musculaires. De plus, grâce au limonène qu’elle contient, elle permet de lutter contre les inflammations chroniques. On l’utilise pour les maux suivants :
- Arthrite,
- Courbatures,
- Élongation musculaire,
- Névralgie,
- Rhumatisme,
- Sciatique,
- Tendinite,
- Torticolis,
- Etc.
Grâce à sa concentration en limonène qui permet de diminuer les lipides (triglycérides ou cholestérol) circulant dans le sang, elle stimule la circulation sanguine et a un effet vasodilatateur. On l’utilise pour les maux suivants :
- Cellulite,
- Hypertension,
- Trouble de la circulation.
Sur le plan cutané, elle a des effets astringents et tonifiants, elle est purifiante et assainissante et possède également des qualités antifongiques. Elle est particulièrement adaptée en cas de :
- Dermites,
- Eczéma inflammatoire,
- Mycoses,
- Peau grasse ou peaux à tendance acnéique,
- Transpiration excessive,
- Troubles cutanés inflammatoires.
Elle est également réputée comme tonique digestive, elle facilite la digestion. Elle est particulièrement utile en cas de :
- Brûlures d’estomac,
- Digestion difficile,
- Remontées acides.
L’huile essentielle de Verveine Exotique grâce à son odeur citronnée et exotique, crée une ambiance de joie, de détente et d’optimisme. Elle favorise le bien-être psychologique. On l’utilisera dans les circonstances suivantes :
- Angoisse,
- Arrêt du tabac,
- Convalescence,
- Déprime,
- Fatigue psychologique,
- Stress.
Elle très appréciée en cuisine et fait partie de la préparation de nombreux thés pour son odeur fraîche et citronnée.
Utilisations :
Trouble du sommeil : Diffuser ou inhaler (à mélanger (maximum 50%) avec d’autres huiles essentielles (minimum 50%) l’huile essentielle de Verveine Exotique.
Douleur, inflammation articulaire ou musculaire : Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d’au moins 10ml muni d’un codigoutte (disponible en pharmacie) :
- 100 gouttes (= 1 cuillère à café, =5ml) d’huile végétale de Noisette,
- 10 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie Couchée,
- 10 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné,
- 10 gouttes d’huile essentielle de Verveine Exotique.
Secouer pour homogénéiser. Appliquer la synergie sur les zones concernées, 2 à 3 fois par jour. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d’emploi spécifiques à chacune de ces huiles.
Cellulite, trouble de la circulation : Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d’au moins 10ml muni d’un codigoutte (disponible en pharmacie) :
- 100 gouttes (= 1 cuillère à café, =5ml) d’huile végétale de Calophyle inophyle,
- 3 gouttes d’huile essentielle de Lentisque Pistachier,
- 3 gouttes d’huile essentielle de Cyprès Toujours Vert,
- 6 gouttes d’huile essentielle de Verveine Exotique.
Secouer pour homogénéiser. Masser avec quelques gouttes de la synergie les zones concernées, 2 à 3 fois par jour. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d’emploi spécifiques à chacune de ces huiles.
Bienfaits cutanés (effets astringents et tonifiants) : Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d’au moins 10ml muni d’un codigoutte (disponible en pharmacie) :
- 100 gouttes (= 1 cuillère à café, =5ml) d’huile végétale de Noyau d’Abricot,
- 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie,
- 10 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat,
- 10 gouttes d’huile essentielle de Verveine Exotique.
Secouer pour homogénéiser. Appliquer la synergie sur les zones concernées, 2 fois par jour. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d’emploi spécifiques à chacune de ces huiles.
Dermites, Mycoses : Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d’au moins 10ml muni d’un codigoutte (disponible en pharmacie) :
- 100 gouttes (= 1 cuillère à café, =5ml) d’huile végétale de Calophyle Inophyle,
- 10 gouttes d’huile essentielle de Bois de Rose,
- 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie,
- 5 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble,
- 10 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat,
- 10 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree,
- 10 gouttes d’huile essentielle de Verveine Exotique.
Secouer pour homogénéiser. Appliquer la synergie sur les zones concernées, 2 fois par jour. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d’emploi spécifiques à chacune de ces huiles.
Brûlures d’estomac, remontées acides : Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d’au moins 10ml muni d’un codigoutte (disponible en pharmacie) :
- 100 gouttes (= 1 cuillère à café, = 5 ml) d’huile végétale de Noisette,
- 5 gouttes d’huile essentielle de Basilic tropical,
- 5 gouttes d’huile essentielle d’Estragon,
- 5 gouttes d’huile essentielle de Coriandre,
- 5 gouttes d’huile essentielle de Verveine Exotique.
Secouer pour homogénéiser. Appliquer la synergie sur l’abdomen. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d’emploi spécifiques à chacune de ces huiles.
Angoisse, convalescence, déprime, etc : Diffuser ou inhaler (à mélanger (maximum 50%) avec d’autres huiles essentielles (minimum 50%) l’huile essentielle de Verveine Exotique.
Angoisse, convalescence, déprime, etc : Diluer à raison d’1 goutte d’huile essentielle de Verveine Exotique pour 10 gouttes d’huile végétale et appliquer sur le dos.
En cuisine : Une goutte d’huile essentielle de Verveine Exotique dans votre thé …
Les risques :
Autorisé Adulte et adolescent / Interdit Femme enceinte / Interdit Femme allaitante/ Interdit bébé – 3 ans / Interdit enfant 3 à 6 ans
Voie cutanée ++ / Voie Orale +++ / Inhalation ++ / Diffusion ++
Irritante pour la peau à l’état pur / Dermocaustique à l’état pur / Allergisante / Irritante pour les voies respiratoires
Autres précautions
Application cutanée : Ne pas utiliser l’huile essentielle de Verveine Exotique pure sur la peau. Doit être diluée avec un maximum de 10% (10% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (90% ou 9 gouttes ou 9ml).
Asthme : L’huile essentielle de Verveine Exotique ne peut être utilisée par des personnes asthmatiques qu’après avis médical.
En diffusion : L’huile essentielle de Verveine ne peut être diffusée pure, la diluer (sa teneur de doit pas excéder 50%) avec d’autres huiles essentielles.
Hépatotoxicité : L’huile essentielle de Verveine peut être dangereuse pour le foie si elle est consommée à forte dose et pendant une longue durée.
Allergènes : L’huile essentielle de Verveine Exotique contient des composants qui peuvent être allergènes :
- Géranial (<= 75%)
- Limonène (<= 15%)
- Linalol (<= 4%)
- Géraniol (<= 4%)
- Citronellol (<= 1%)
Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l’huile essentielle de Verveine Exotique : appliquer une goutte (diluée dans une huile végétale) à l’intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu’il n’y a pas de mauvaise réaction.
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